‧中文名稱: 薺菜                            
‧英文名稱: Shepherd's Purse
‧學名: Capsella bursa-pastoris (L.) Medic.
 Thalspi bursa-pastoris L.
‧科名: 十字花科(Cruciferae)薺屬(Capsella )
‧別名: 薺、護生草、地菜、地米菜、菱角菜、菱閘菜、只只菜、雞心菜、淨腸草、枕頭菜、粽子菜、牧人的錢包
‧原產地: 全世界的溫帶地區,性喜溫暖但耐寒力強。
‧分佈: 台灣全境及澎湖,分佈於低至中海拔地區的荒地、田園、路旁、溝邊或菜圃也有它的蹤跡。
‧用途: 1.食用:幼苗及嫩莖葉洗淨,可炒肉絲,煮蛋花湯,也可煮粥或做餃子餡。種子可作為燒餅的添料,也可煮成糜粥食用。2.藥用:性味:全草:甘、淡、平。效用:帶根全草:涼血止血,清熱解毒,明目,降壓,解毒。治痢疾,水腫,高血壓,乳糜尿,目赤,各種出血;種子:袪風,明目。治目赤,目痛;花序:治痢疾,崩漏。3.除蚊用:種子受潮後分泌出粘稠的分泌物,可以粘住蟲子,因此在水中可以消滅蚊子的孑孓。
‧莖: 全株被星狀毛,株高 15~40 公分,莖直立,基部多分枝。
‧葉: 單葉,根生或莖生;根生葉叢生,葉片琴形,葉緣為全緣或淺裂;莖生葉披針形,無柄。
‧花: 花序總狀,花多數;花萼長橢圓形,背面具龍骨突;花瓣倒卵形,十字花冠白色,四強雄蕊,雌蕊 1 枚。
‧果實: 短角果倒三角形,扁平,頂端中央部分內凹,具有細柄;種子扁長卵形,黃褐色,長約 0.06 公分,約 50~70 個。
‧特性: 薺菜是一年生草本。全株被有不甚明顯的單毛或星狀毛。有根生葉及莖生葉的區別,前者呈羽狀深裂,較長而大;後者呈披針狀,葉緣有稀疏鋸齒,且較短小。二到三月間開白色小花,總狀花序,十字形花冠。果實呈綠色扁平倒三角形,頂端之中央部分內凹,果梗甚纖細。
 常吃薺菜,對防治麻疹、皮膚角化、呼吸系統感染、軟骨病、前列腺炎、
 泌尿係感染等均有較好的療效。
 薺菜全草均可入藥,其花是止血良藥,種子還可以明目去風,治療眼病和
 黃疸。南方有“三月三,薺菜當靈丹”之說,說明春季新生的薺菜具有很
 高的營養保健價值。民間用薺菜和粳米熬製成薺菜糊,古稱“百歲羹”,
‧功效: 老年人常食用既可防病又可延年益壽。
 南京人又稱“磕頭菜”。十字花科薺菜屬,1年或2年生草本植物。薺菜具有
 富集鈣的功能,其含量是土壤的2倍之多,每100g含鈣1134mg、鐵85mg、
 鎂333mg。薺菜的全草無論從藥理功能還是食療效果 都值得重視,因其具有
 利尿、止血清熱及明目之功效,故醫家常用薺菜、薺菜花治療高血壓、
 慢性痢疾、乳糜尿及出血諸症。


薺菜經常用來作餡,將其洗淨、剁碎,或包水餃或煎菜餅,味道很是鮮美;若把薺菜和豆腐一同切碎,用■蛋攤成的皮包好做素春卷,更是別具風味。青炒吃用或做薺菜魚丸湯或浙江口味的薺菜餛飩,都是令人回味無窮的野菜佳備。


【薺菜】屬十字花科,生長於山田野地,寒冷的天候裡,葉狀像北歐農夫隨身包,英文得名SHEPHERD'S PURSE。其花白色,葉嬌嫩翠綠可食,為野菜中首選之上品,【薺菜】清香可口,營養品味高,藥用價值更神奇,民間有"【薺菜】可以當靈丹"之說,明代醫聖李時珍稱【薺菜】為護身草,其鉅作"本草綱目"記載【薺菜】為﹝性味甘平﹞健脾利尿止血,治肝火頭痛,常食用可降血壓治內傷,對出血等狀況有明顯療效。


清朝皇帝嚐食【薺菜】乾隆遊江南回朝後,下旨列為宮廷主要蔬菜,清宮舉辦千叟晏之〔長壽羹〕既是〔薺菜羹〕。慈禧太后喜食薺菜餃子,薺菜餛飩,除了美味養生,尤其更喜愛【薺菜】的諧音同【聚財】,餃子餛飩型態類似元寶,天天吃聚財元寶,可是吉祥富貴財氣全包。


【薺菜】好處老外也知道,世衛曾公佈薺菜為十大有益蔬菜之一。


日本除夕圍爐要吃【薺菜】煮的七草粥,東京癌症防治所,實驗證明薺菜對患者有顯著抑制作用。


韓國民謠野蒜泡菜薺菜湯,常喝開胃又健腸,電視劇演的大長今也歌頌【薺菜】,當全國發生大瘟疫,群醫束手無策時,全靠長今採草熬成湯藥,解救了韓國百姓,因而受封為聖醫,長今製藥採的草就是【薺菜】。


常吃薺菜,對防治麻疹、皮膚角化、呼吸系統感染、軟骨病、前列腺炎、泌尿係感染等均有較好的療效。薺菜全草均可入藥,其花是止血良藥,種子還可以明目去風,治療眼病和黃疸。南方有“三月三,薺菜當靈丹”之說,說明春季新生的薺菜具有很高的營養保健價值。民間用薺菜和粳米熬製成薺菜糊,古稱“百歲羹”。


老年人常食用既可防病又可延年益壽。


 

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